현대인의 삶은 가공식품 섭취, 스트레스, 환경 오염 등으로 인해 다양한 건강 문제에 시달리고 있습니다. 특히 영양소가 결핍된 식단은 비만, 심혈관…
현대 사회는 백세시대에 진입하며, 장수하는 것 자체는 더 이상 어렵지 않게 되었습니다. 그러나 오래 사는 것만이 중요한 것이 아닙니다. 어떻게…